Як під час карантину підтримувати звичну фізичну активність та відчувати себе у формі?

Можна просто увімкнути комплекс тренувань від Спортивного департаменту Студентського парламенту ННЦ «Інститут біології та медицини»!

• Усього за кілька хвилин на день ви можете підтримувати себе у формі вдома, не витрачаючи час на дорогу до спортзалу
• Вам не потрібне додаткове спорядження та тренер
• Усі вправи можна виконувати, використовуючи лише вагу власного тіла
• Ефективне тренування допомагає підтримувати м’язи у тонусі
• До того ж спортивні заняття позитивно впливають на мозок людини, покращуючи його працездатність в рази
• Ти можеш тренуватися разом з друзями

Тому хутчіш вмикай відео та наповнюйся енергією літа!

https://www.youtube.com/watch?v=Zq2wR1Yv9F8&feature=youtu.be

Голова Спортивного департаменту Студентського парламенту
ННЦ «Інститут біології та медицини»
Денис Волгін